Detergente intimo L'erbolario

Ieri ho fatto un giro all'Erbolario perché avevo bisogno di un detergente intimo e ho trovato un detergente ottimo. 

150 ml 7€.  

Questo detergente ha inci perfetto: ci sono tensioattivi non aggressivi, estratto di piantaggine e lichene d'Islanda ( che è un potente antimicotico) ai primi posti e poi olii essenziali di arancio dolce e limone e arancio amaro, olio essenziale di tea tree, patchouli, legno di cedro e infine olio di ricino. Il profumo è in basso nella lista, quindi ce ne sarà poco e non dovrebbe dar fastidio. L'acido citrico è usato per acidificare e ha tutti conservanti accettati da Ecocert. 

Concludo dicendo che consiglio questo detergente, ma non vi fare ingannare dal fatto che ho trovato qualcosa di buono all'erbolario perché il 99 % dei prodotti aveva qualcosa che non andava! Ho dovuto spulciare tra gli scaffali per trovare questo! C'era anche un bagnoschiuma della linea dei bambini che aveva un buon inci. Ovviamente ho guardato solo i prodotti per la detergenza, perché non mi interessava altro, più in là controllerò altri prodotti! 

A presto 

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Maschera per il viso: goodbye imperfezioni !

In questo periodo ho qualche imperfezione in più del solito, ho per questo deciso di creare una super maschera che risolvesse i miei problemi  e che fosse, quindi, anti- brufoli, anti- punti neri e anti- rossori. Se viene ripetuta ogni giorno per 4 o 5 giorni, pulisce la pelle a fondo, la disinfetta, le dona lucidità, minimizza i pori dilatati e fa scomparire brufoli e imperfezioni! 

  INGREDIENTI: 

1 cucchiaino di argilla verde

1 cucchiaino di ghassoul 

1 cucchiaino di polvere di Neem

1 cucchiaino di polvere di equiseto 

1/2 cucchiaino di polvere di cranberry 

1 cucchiaino raso di carbone vegetale 

1 cucchiaino raso di succo di cranberry

2 cucchiaini di miele 

Acqua q.b.  

Olii essenziali: tea tree, lavanda, rosmarino ( 2 gocce ciascuno ).

PROCEDIMENTO: 

Miscelare le polveri bene tra loro e aggiungere l'acqua per creare una pappetta non troppo acquosa nè troppo solida. Si potrebbe anche aggiungere dello yoghurt per rendere la consistenza più cremosa. Alla fine aggiungere gli olii essenziali.  Tenere in posa per non più di 15-20 minuti e risciacquare con abbondante acqua tiepida.

PROPRIETÀ: 

L'argilla verde secca i brufoli che già ci sono, è astringente, assorbe il sebo in eccesso, è riequilibrante e cicatrizzante.

Il ghassoul, essendo un'argilla saponifera, pulisce a fondo la pelle, liberandoci dali oodiosi punti neri.

Il Neem ha un'azione battericida e anti infiammatoria,  per questo è ottimo contro i brufoli e viene consigliato anche per problemi di pelle quali psoriasi, acne, eczema, herpes, orticaria, pruriti, forfora. ( se avete l'olio di Neem va bene ugualmente, o potete aggiungere entrambi ).

L'equiseto è ricco di silicio, un toccasana per la pelle, inoltre i minerali presenti nell’estratto secco stimolano la produzione di collagene, sostanza che rende tonici i tessuti, previene la formazione delle rughe e migliora l’elasticità della pelle ( viene infatti usato come integratore per pelle e annessi cutanei).

Il carbone vegetale ha un alto potere assorbente ed è un detossificante ( viene utilizzato come integratore, insieme al l'argilla verde, per eliminare i gonfiori addominali ed eliminare i ristagni in eccesso).

 Il cranberry, oltre ad essere un anti- age, è anch'esso un antimicotico e soprattutto un antiossidante. Tra gli antibatterici troviamo anche il tea tree, la lavanda invece disinfetta e cicatrizza e il rosmarino agisce sui pori dilatati. 

La maschera avrà un bel colore verde scuro e un'ottima consistenza e spalmabilità. La pelle appare subito più liscia, compatta, i rossori dovuti ai brufoli si attenuano e la pelle è più luminosa. 

Prima di fare la maschera ho fatto un semplice scrub con 

3 cucchiaini di miele, 

2 cucchiaini di zucchero di canna, 

un pizzico di succo di limone, 

mezzo cucchiaino di sale nero. 

Il sale nero l'ho trovato al supermercato, ma potete benissimo farlo voi mettendo un po' di sale e del carbone vegetale ( che io ho acquistato da Aromazone).

Provatela e fatemi sapere, a me ha aiutato tanto. Se non avete qualche ingrediente non è un problema, anche solo con alcuni ingredienti di questi, la maschera è ugualmente efficace! 

A presto, 

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I preziosi semi di Chia

I semi di Chia sono poco conosciuti in Europa eppure questi piccoli semini presentano proprietà nutrizionali degne di nota ! 

Adatti a tutte le età,e ricavati da una specie vegetale denominata SALVIA HISPANICA, diffusa in centro e Sud America,per circa 500 anni costituirono la componente principale dell'alimentazione degli aztechi e degli incas. Dopo  l'arrivo dei conquistadores sparirono quasi completamente per questioni culturali e religiose.  Negli anni '90 furono  riscoperti grazie agli interessi recenti per la buona alimentazione e oggi sono conosciuti come alimentazione per corridori. 

Proprietà:

Essi presentano un alto contenuto di calcio pari a 600mg per ogni 100g, valore considerato 5 volte superiore a quello del latte. Contengono ben 16g ogni 100g di Omega 3.  Presentano ,inoltre, un contenuto di vitamina C ( 5,4mg per 100g) di 7 volte superiore rispetto a quello delle arance, un contenuto di potassio (809,15 per 100g) doppio rispetto a quello delle arance e una presenza di ferro ( 9,9 mg per 100g) tripla rispetto agli spinaci.  Da non sottovalutare la sinergia di minerali come Selenio, Zinco, Magnesio e vitamine ( A, E, B6) . Ricchi di amminoacidi ( metionina, cisteina e lisina) e di antiossidanti presenti in quantità 4 volte superiore rispetto ai mirtilli. 

Benefici: 

I semi di Chia svolgono un'azione di controllo del livello degli zuccheri nel sangue, di abbassare il colesterolo e di abbassare la pressione. Il loro contenuto di vitamine amminoacidi e sali minerali regala un ottimo livello di energia al nostro organismo.

Utilizzo: 

Piccoli, dal sapore neutro, possono essere aggiunti al muesli a colazione. Possono essere assunti crudi nella dose di uno o due cucchiai al giorno. Possono essere aggiunti a frutta e verdura.  Lasciati in ammollo in acqua a temperatura ambiente, i semi di Chia producono una mucillagine simile ad un gel che può essere ingerito come tale al mattino a stomaco vuoto.  Il gel può essere utilizzato come sostituto delle uova nella preparazione di torte e biscotti. 

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Review del pacco Vegamega.it

Buongiorno, 

è arrivato il pacco che aspettavo, di cui sono particolarmente entusiasta e per questo ho deciso di parlarvene. 

Qualche settimana fa ho scoperto questo bellissimo sito fornito di tanti buoni cibi crudi e integratori per vegani: ha i Superfoods, come clorella, spirulina, erba d'orzo e di grano, ha le bacche di goji,i semi di Chia, integratori naturali, frutta secca, proteine della canapa, i noodles, zucchero di cocco e tante altre cose buone che nei negozi qui non si trovano ! Dunque è un ottimo sito anche per i vegetariani o per chiunque voglia mangiare sano ! 

Devo dire che sono contenta di questo sito, è italiano, è ben fornito, ha prezzi molto convenienti, spedisce velocemente e mi ha inviato anche un campioncino per provare un prodotto che non ho acquistato!  Il sito è Vegamega.it e vi consiglio di visitarlo ! 

Stamattina quando ho aperto il pacco è stato " un viaggio in posti sconosciuti " perché ho assaggiato tante cose che, come ho detto, qui non ho mai visto e io, che sono molto curiosa,non vedo l'ora di assaggiare il resto, sperimentare nuovi sapori e nuovi piatti, il tutto sapendo di prendermi cura del mio corpo! :) 

Vi mostro cosa ho preso: 

La Clorella, considerata un SuperFood, è un'alga monocellulare ricca di clorofilla, amminoacidi e vitamine, compresa la B12 (sul sito c'è una spiegazione dettagliata dei nutrienti).  L'azienda di produzione è l'Ireland's raw kitchen e ha molte certificazioni che provano la qualità del prodotto. 250g li ho pagati 22,80€ (In offerta ). Mi raccomando attenzione,la Clorella, come la Spirulina o qualsiasi altra alga, deve avere certificazioni che attestano la qualità del prodotto, soprattutto se è biologico, perché le alghe sono "gli spazzini dell'acqua " per eccellenza e dunque assorbono ciò che può essere anche nocivo per noi. È per questo che le colture di alghe devono avvenire con la massima serietà e devono garantire  sicurezza! 

Foto della clorella. Ha un colore fantastico. È una cromoterapia guardare la bellezza dei colori che la natura ci offre.  

 

Una delle cose di cui sono molto entusiasta è l'erba d'orzo. Fino ad ora utilizzavo  Green Magma della Royal Green, che costava ben 45€ ogni 150g.

Invece su questo sito ho pagato 17,95 per ben 250g! Sono contentissima ! 

L'erba d'orzo è ricca di vitamine ( la E, la C e quelle del gruppo B, B12 compresa ) ricca anch'essa di clorofilla, amminoacidi e antiossidanti. 

 

Una novità che ho scoperto su questo sito è il Sunwarrior. "Il SUNWARRIOR usa un vecchio processo di combinazione dell'endosperma della crusca di riso integrale - germogliata e cruda. Questo processo unico crea la prima proteina completa ipoallergenica che è costituita da tutti i 9 amminoacidi essenziali, e altri non essenziali in un profilo di aminoacidi perfettamente equilibrato." "...Ha un tasso di correlazione al latte materno del 98% e un efficienza di digestione al 98,2%,che gli rende uno dei più alti livelli di digeribilità e di efficienza di tutte le altre fonti di proteine ​​(anche non vegetali - carne, siero di latte, soia..) "

L'ho assaggiato priorio stamattina e posso dirvi che ha anche un buon sapore. L'ho unito a due cucchiaini di cacao e miscelato con il "latte" di riso. 

Questo è il preparato di cacao che ho preso da loro, mi interessava perché non è solo cacao ma contiene anche Maca, fungo reishi e lucuma. Ho provato anche questo ed è ottimo! 

Yummy ! Ho preso anche i noodles (340g 4,95€) Non vedo l'ora di assaggiarli, vi farò sapere come decido di gustarmeli!  

Altra novità :

Zucchero di cocco. Buonissimo ! Basso indice glicemico, ricco di importanti minerali come il magnesio. 500g 8,75€

 Ho preso anche lo Sciroppo di yacon 195ml 12,60€.

È un dolcicifante, dalla consisteza mielosa, prodotto da una radice vegetale perenne nativa delle Ande del Sud America. È indicato per chi ha problemi di diabete o di glicemia in quanto è costituito da zuccheri non digeribili ( FruttOligoSaccaridi), quindi non assimilabili, vengono pertanto espulsi. Questo lo rende ipocalorico e ipoglicemico. 

Polvere di Neem. 250g 13,45€

Io ho sempre usato questa polvere per farmi delle maschere anti brufoli ed ho avuto ottimi risultati. Ora ho scoperto che è ottima, a grado alimentare, per stimolare il sistema immunitario, è un potente battericida, disintossicante per il sangue, ha anche proprietà anti- virali e anti- fungine. Dunque, è importante averla sempre nella dispensa ! 

Infine ho preso un mix di melagrana e canapa (100g 3,99€) da aggiungere al mio muesli. Adoro la canapa, mi ricorda il sapore dei semi di sesamo.  

 Questo è quanto, spero di essere stata chiara e utile e spero di avervi invogliato,o quantomeno incuriosito, a provare questi alimenti straordinari! Molto buono era il prezzo dei semi di Chia e delle bacche di goji. Non appena finisco le mie scorte li ordino subito da questo sito. 

Nutritevi bene e con coscienza. 

Alla prossima,

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